🌿 Groepsmeditatie: een moment van rust voor jezelf
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat meditatie jou kan brengen — ook als je nog nooit eerder hebt gemediteerd. En of op een subtiele, laagdrempelige manier kennis wilt maken met mijn energie.
✨ Wat kun je verwachten?
In deze laagdrempelige groepsmeditatie neem ik je stap voor stap mee. Je hoeft geen ervaring te hebben — alleen een open houding is genoeg.
Zelf begon ik ruim twee jaar geleden met mediteren omdat ik altijd ‘aan’ stond. Mijn gedachten waren mij de baas en écht ontspannen kon ik niet meer, hoe hard ik het ook probeerde. Zelfs een bad of boek bracht me geen echte rust. Tot ik begon met mediteren.
Was ik sceptisch? Absoluut. “Niks voor mij, veel te zweverig,” dacht ik. Maar ik ben zó dankbaar dat ik het tóch geprobeerd heb. Nu voel ik meer rust, leef ik bewuster en kan ik veel beter omgaan met de drukte van alledag. En die rust gun ik jou ook.
🧘♀️ Wat brengt meditatie jou?
- Meer rust in je hoofd en lijf
- Bewuster omgaan met stress en emoties
- Meer verbinding met jezelf (lichaam & ziel)
- Meer ontspanning in het moment
- Ruimte voor creativiteit en nieuwe ideeën
- Meer zelfliefde en zachtheid
- Een leukere ouder, partner, collega of vriend(in)
🗓️ Hoe ziet de groepsmeditatie eruit?
- Intro: korte uitleg over meditatie & wat je kunt verwachten
- Meditatie (30 min): begeleid door mijn stem en muziek
- Nabespreking: optioneel je ervaring delen, een kaartje trekken
- Afsluiting: met een heerlijk kopje kruidenthee
📍 Locatie: Alblasserdam
📅 Datum & tijd: Elke donderdagavond om 20:00 uur
💛 Bijdrage: €33,33
🙏 Voor wie?
- Iedereen die nieuwsgierig is naar meditatie
- Mensen die verlangen naar rust, verbinding & ontspanning
- Zowel beginners als gevorderden zijn welkom
📩 Wil je meedoen?
Stuur me een berichtje via Instagram of e-mail om je aan te melden.
➡️ @bewustwordingbykim
➡️ info@bewustwordingbykim.com
